As sessões são sempre semanais. Após evolução no tratamento, poderão ser realizadas quinzenalmente, a critério da psicóloga.

Você deve escolher um psicólogo que se adeque ao seu estilo e objetivos. Todo psicólogo é um ser humano também e tem sua própria personalidade, além da linha teórica que escolheu seguir, e isso tudo influencia no processo psicoterapêutico. Por isso é importante fazer psicoterapia com um profissional que você realmente se sinta à vontade e que você confie.

Na dúvida sobre qual psicólogo escolher, busque saber também a sua qualificação, se já fez formações, pós-graduações, se costuma fazer cursos e participar de congressos, ou seja, se está sempre se atualizando. A qualificação e atualização constante é essencial para um bom psicólogo.

Embora cada caso seja particular, em geral, os benefícios que você pode esperar do processo psicoterápico são:

• Autoconhecimento;
• Entendimento sobre suas emoções e comportamentos;
• Melhoria na autoestima;
• Mais satisfação com a vida;
• Superação de conflitos internos;
• Segurança na tomada de decisões;
• Facilidade em lidar com situações adversas do dia a dia;
• Resolução de conflitos e/ou dificuldades relativas a áreas específicas;
• Desenvolvimento de habilidades interpessoais como: empatia, capacidade de comunicação, assertividade, etc.;
• Desenvolvimento da resiliência para aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida impõe.

Essa pergunta é bem difícil de responder, pois não existe uma regra ou padrão, ou seja, não tem como estabelecer a duração. Há pessoas que permanecem 3 meses, 6 meses, outras 1 ano, algumas ficam por até 2 anos ou mais. Há também aqueles que fazem psicoterapia porque querem se conhecer melhor, permanecendo por alguns anos e, nesse caso, a duração vai depender da pessoa querer continuar ou não. Ou seja, os fatores para a duração da terapia psicológica são vários.

A psicoterapia é um processo, e como todo processo, não acontece do dia para a noite. Alguns buscam a psicoterapia para um problema específico que o incomoda e, nesses casos, o processo acaba sendo mais rápido. Porém, quando há diversos fatores ou um problema instalado há muito tempo, a duração vai ser maior. Mas, cada caso é um caso. O que dá para garantir é que, com o comprometimento do paciente (ou cliente), com a real vontade de estar ali na sessão de psicoterapia (digo isso porque alguns vão ao psicólogo porque outra pessoa pediu e não porque realmente quiseram), é possível conseguir muitos avanços!

O que importa mesmo é você estar disposto a participar do processo terapêutico, sem se preocupar tanto com o tempo que levará para essa trajetória acontecer!

O psicólogo é o profissional que fez o bacharelado em Psicologia por 5 anos e obteve o seu registro profissional pelo Conselho Federal de Psicologia, órgão que regulamenta e fiscaliza a profissão. É possível ser psicólogo e ter estudado e realizado a formação em psicanálise e, nesse caso, ser um psicólogo psicanalista.

No entanto, o psicanalista é aquele que estudou psicanálise, independente de ter feito uma graduação/faculdade em psicologia ou não.

A psicanálise é uma linha teórica/abordagem teórica, ou seja, não é única. Há diversas outras abordagens, como psicodrama, gesltat-terapia, abordagem centrada na pessoa, terapia cognitivo-comportamental, dentre muitas outras.

Ou seja, pode haver um psicólogo que tenha estudado e escolhido ser psicanalista, mas nem todo psicanalista é um psicólogo. Por isso, ao buscar um profissional, procure saber se ele fez a graduação em Psicologia, pois isso é extremamente fundamental para obter bons resultados no seu tratamento.

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é considerada a abordagem com mais evidências científicas na atualidade.

Essa é a dúvida de muita gente! Muitos ficam inseguros sobre o que falar ou por onde começar a falar. A primeira sessão, na verdade, costuma variar de acordo com cada pessoa que busca o atendimento. Há aqueles pacientes que chegam já dizendo o motivo de buscarem o profissional. Outros chegam quietos e ansiosos, sem saber o que dizer. Nesse último caso, o psicólogo vai fazer algumas perguntas, para conhecer melhor o paciente e buscar meios para ele falar sobre aquilo que o incomoda. Independente de como vai fluir a primeira sessão, é importante saber que o consultório é um espaço seguro para você falar o que pensa e o que sente, sem precisar se preocupar com julgamento do profissional. Quanto mais você se abrir e falar o que realmente se passa com você, melhor e mais fácil será o tratamento. Mas se você tiver dificuldade para falar, saiba que o psicólogo é o profissional capacitado para te ajudar a falar sem medo.

O contrato terapêutico é um documento necessário para todo início de terapia. Ele pode ser verbal ou escrito. No meu caso, utilizo o escrito, que eu entrego na primeira sessão, e faço um resumo verbal sobre ele. Esse contrato é extremamente importante para que você saiba algumas regras sobre os atendimentos em relação à frequência, o sigilo nos atendimentos, dentre outros.

No momento não atendo por convênios nem planos de saúde, somente particular. No entanto, quem tem plano de saúde e quiser se consultar comigo, pode tentar o reembolso de parte do valor com o plano de saúde.

Não, porém a maioria dos planos oferecem essa opção.

Para essa informação é necessário primeiramente entrar em contato com a sua operadora de plano de saúde para verificar como você irá solicitar esse reembolso. No meu caso, faço a emissão da nota fiscal das sessões a cada mês, que você poderá utilizar para tentar esse reembolso com o plano de saúde e também para sua declaração de imposto de renda, para uma possível restituição de IR.

Sim, mas para isso você precisará entrar em contato diretamente com o seu plano de saúde.

O valor da sessão não pode ser informado em sites ou redes sociais, de acordo com o Código de Ética da profissão. Porém, você pode obter essa informação através do whatsapp (47) 9 8489-8770.

A duração da sessão pode ser diferente de acordo com cada profissional, porém, há um certo consenso no mundo inteiro de fazer a sessão no tempo de 50 minutos, que é o tempo que eu também utilizo. Em algumas situações, pode acontecer de encerrar um pouco antes ou durar um pouco mais, a depender do andamento da sessão.

É importante estar ciente de que o tempo da sessão não determina a qualidade do atendimento, mas sim as técnicas a intervenções que o psicólogo utiliza, como também do seu compromisso nos atendimentos.

Sim, a modalidade de atendimento online está disponível, de acordo com a necessidade do paciente. Inclusive faço atendimentos a brasileiros quem moram em outros países. Para mais informações entre em contato através do meu whatsapp (47) 9 8489-8770.

Sim. O sigilo faz parte de qualquer atendimento com psicólogos, inclusive consta no Código de Ética Profissional do Psicólogo.